AT tanfolyamok

további tanfolyamok
AT tanfolyamok
További tanfolyamok

Integrity-project

atworkshopsbudapest.hu

Integrity-Project

Török Enikő és Varga Viola együttműködéséből született új megközelítés a mozgásos és a manuális integrálásról.

Célcsoport: minden mozgással foglalkozó szakember, gyógytornászok, pilates-, jóga-oktatók, mozgás-és táncpedagógusok, edzők. A mozgásos előképzettség előny, de nem követelmény.
A workshopok anyaga a jelentkező közönségre van igazítva. A laikus szinttől a terápiás felhasználásig kompetenciaszinteket határozunk meg, ennek megfelelően bővül ki az ismeretanyag.

workshopok

1. LábNYOMOK >>
2. A medence-ALAP és kapcsolatai
3. Belső TEREINK felfedezése és összekapcsolása
4. A GERINC- multidimenzionális stabilitás és mobilitás
5. Váll-vállövi relációk

Témák:

  • Elméleti bevezető (anatómia, biomechanika, működés)
  • A kétféle tapasztalás: mit gondolunk és tapasztalunk a testünk működéséről?
  • Megéreztető gyakorlatok testünk mozgás közbeni viselkedésének megfigyelésére-saját élményszerzés
  • Orientációs pontok tapintása
  • Lágyszöveti lazítás, ízületi mobilizálás
  • Ismételt megéreztetés ülő-fekvő- és álló helyzetű gyakorlatokkal, támaszhelyzetekben
  • A gondolatbeli és a fizikális korlátok feloldása után születő élmények megbeszélése

további információ