A tanfolyam a fascia funkcionális tulajdonságainak, a fasciarendszeren belül elkülöníthető 4 féle mozgástípus és a Slings Myofascial Training 6 irányelvének ismertetésével kezdődik.

A tananyag a 12 tudományosan megalapozott fasciális tulajdonságra épül, amelyekből 12 myofasciális edzéstechnika és 12 átfogó edzési cél vezethető le.

Az interaktív előadások, a magával ragadó bemutatók, szemléletes példák és gyakorlati alkalmazások teszik az előadásokat emlékezetessé és gyakorlatorientálttá.

Mivel az új tudás kérdéseket vet fel, a Slings Essentials egy elgondolkodtató tanfolyam, amely egyúttal megalapozott információkat ad a mozgásban lévő fasciákról, és egyértelmű válaszokat ad arra, hogy miért edzünk úgy, ahogyan edzünk.

Az Anatomy Trains in Motion és a Slings Essentials című tanfolyamokon megszerzett ismeretek szolgálnak a Slings in Motion repertoártanfolyamok alapjául.

Tapasztald meg a fasciális minőségeket és edzési technikákat Slings in Motion gyakorlatokon és mozgássorozatokon keresztül!

Tapasztald meg a Slings myofasciális tréning hatását, a fascia tudatos, változatos és testközpontú edzésének értékét.

Időtartam:
21 óra

Önálló tanulás:
60 óra

Előfeltétel:
Mozgással kapcsolatos kurzus elvégzése (Pilates, jóga, személyi edző) vagy mozgásterapeuta végzettség (gyógytornász stb.)

Oklevél:
Oklevél a részvételről

Kötelező irodalom

Slings Essentials: Resourced-Oriented, Integrative Learning (Slings Myofascial Training®) c. kiadvány

A könyv elérhető az Amazonon, például Amazon.com.