AT tanfolyamok

további tanfolyamok
AT tanfolyamok
További tanfolyamok

SE-sorozat // SE 4-5-6
Strukturális Integráció 1. modul

900 £

 

Dátum: 2022. augusztus 2-7.
Oktató: Don Thompson

Kategória:

Leírás

A Strukturális alapok-sorozat SE 4-5-6 témája 6 napos workshopok formájában:
SE 4–5–6: Gerinc tenzegritása, váll és karok, fej, nyak, állkapocs

SE-4: a gerinc tenzegritása
A gerinc, mint egyedülállóan alkalmazkodóképes rendszer a tenzegritás központi eleme. Az alsóvégtag, a medence és a mellkas tér- vagy mozgásbeli eltérései kihatnak a gerinc görbületeire, kibillenthetik az egyensúlyi állapotából. A workshop fő témája a csigolyák elhelyezkedésének és a szabad mozgásának vizsgálata a myofasciális szövetek viszonyában. A workshop során megvizsgáljuk az egyes (nyaki, háti és ágyéki) gerincszakaszok mozgását, diszfunkcióit. A gerincet körülvevő lágyszövetek áttekintését követően olyan vizsgálati módszereket és technikákat mutatunk be, amelyekkel felszabadítható és kiegyensúlyozható a terület. Az egész sorozatban ez a kezelés a legmélyebb, rendkívül intenzív hatású.

Témáink:
• Anterior és posterior görbületek – lordózis és kifózis során az erector spinae szövetek helyzetének alakulása.
• Oldalirányú hajlások (bend)- scoliotikus ívek és az erector spinae
• Rotációk (és ellenrotációk)- a multiphidus és rotatores izmok
• A gerinc elülső és hátulsó „feszítőkábelei”- a hasizmok és a hátizmok kapcsolata
• BodyReading a gerinc mintáinak olvasására, mozgásvizsgálat
• A háti és ágyéki gerinc kiegyensúlyozásának hatása a nyaki gerincre és a sacrumra
• Előkészítő és korrekciós myofaciális technikák bemutatása a háti és az ágyéki gerincen, a hasi fascia különleges területeinek myofasciális kezelési lehetőségei a flexiós, extenziós, lateroflexiós és rotációs minták oldására.

SE-5: vállak és karok
A modern életvitel, a mindennapos és talán túlzásba is vitt telefon- és számítógéphasználat, a rendszeres autóvezetés különleges használatot követel karjainktól. A karvonalak eltérései kihatnak a kézre, a karokra, a vállövre, a mellkasra, a háti és a nyaki gerincre. Nem véletlen a sok carpális-alagút, teniszkönyök gyanús eset, váll és lapocka fájdalom, karba kisugárzó tünet. A workshop során végighaladunk a karvonalakon, a mellkastól a vállon, felkaron, könyökön, alkaron és csuklón át a kézig. Minden myofasciális állomáshoz kezelési technikákat mutatunk be, majd integráljuk a karfunkciót a törzzsel, így a vállöv-mellkas valamint a felsőháti és nyaki gerinc helyzetét és működését is javíthatjuk.

Témáink:
• A vállöv kiegyensúlyozása a bordakosáron
• A váll- és a vállöv ízületeinek lazítása
• Lágyszöveti technikák a vállizmokon
•.Könyök és felkar izmainak lazítása
• Alkar extenzorok, flexorok, radialis és ulnaris lazítások

SE-6: Fej, nyak és állkapocs
A nyaki szakaszon figyelemreméltóan párosul a nagyfokú mozgásszabadság és az erős biomechanikai szerkezet. Gyakran a nyak az utolsó kiegyenlítő terület a lentről kiinduló eltérések kompenzációjában, hogy a szem és a fülek mindig a megfelelő irányba fordulhassanak. A mintázatok a nyak felől is kifejthetik hatásukat, különösen az állkapocsból kiindulva, befolyásolva ezzel a mozgást és tartást a vállövben, a karvonalak mentén és a felső háti szakaszon. A workshop a nyak és állkapocs kulcsfontosságú területeire összpontosít a myofasciális release és aktiváló technikákkal segíti a stratégiák kialakítását, amelyek enyhítik és feloldják a terület problémáit. A workshop-sorozat utolsó részéhez érve az egyes szegmensek kezelése után a testrészek összehangolása, az integráció kap kihagyhatatlan szerepet, egy új és teljesebb funkció hosszútávú fenntartásáért.

Témáink:
• Splenius- a hátulsó nyakizmok retinaculuma
• Funkcionális nyaki-X: scom-splenius capitis versus trapesius-levator scapulae
• A suboccipitalis izmok szerepe- a fej helyzete, az erector spinae és a szemmozgató izmokkal való reciprok kapcsolat
• A csigolyaívek és a mély nyakizmok- erector spinae, multiphidus izmok
• A nyak oldalsó izmai- scalenus medius és posterior tapintása és kezelése
• A nyak elülső részének izmai – m. scalenus anterior és m. longus colli- lazítás és aktiválás
• A nyelvcsonti izmok, a nyelv és a szájfenék intraorális működése
• Az állkapocs izmai, TMI, palatális és arcizmok