AT tanfolyamok

további tanfolyamok
AT tanfolyamok
További tanfolyamok
Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Integrity-Project / LábNYOMOK

június 22 @ 10:00 - 15:00

Időpont: 2022.06.22. 10.00-15.00
Helyszín: 1145 Bp., Erzsébet királyné útja 18. Fűszer & Csemege Közösségi tér
Bevezető ár: 30.000 Ft
Jelentkezés:
https://movementtherapy.eu/labnyomok-regisztracio/

Integrity-Project: Török Enikő és Varga Viola együttműködéséből született új megközelítés a mozgásos és a manuális integrálásról.

Célcsoport: minden mozgással foglalkozó szakember, gyógytornászok, pilates-, jóga-oktatók, mozgás-és táncpedagógusok, edzők. A mozgásos előképzettség előny, de nem követelmény.
A workshopok anyaga a jelentkező közönségre van igazítva. A laikus szinttől a terápiás felhasználásig kompetenciaszinteket határozunk meg, ennek megfelelően bővül ki az ismeretanyag.

LábNYOMOK:

Az Integrity-project első állomása a LábNYOMOK című egy napos workshop, amely során a láb viszonyait járjuk végig a talajjal és az alsó végtag többi ízületével.
Megfigyeljük és megtapasztaljuk, hogyan befolyásolja az alsó végtagi mintákat a boka, a lábhátsó, a lábközép és az előláb ízületeinek mobilitása, a talp és lábszár izmok ereje illetve a lábszár és a talp szöveteinek mobilitása.
Aktiválva talpunk 3 támaszkodási pontját megtapasztalhatjuk a tengelyek felépülését, a fascia-vonalak és az izomláncok bekapcsolását.

Témák:
• Elméleti bevezető (anatómia, biomechanika, működés)
• A kétféle tapasztalás: mit gondolunk és tapasztalunk a testünk működéséről?
• Megéreztető gyakorlatok testünk mozgás közbeni viselkedésének megfigyelésére-saját élményszerzés
• Orientációs pontok tapintása a saját, majd társunk lábán
• Lágyszöveti lazítás, ízületi mobilizálás a lábon és a lábszáron
• Ismételt megéreztetés ülő-fekvő- és álló helyzetű gyakorlatokkal
• A gondolatbeli és a fizikális korlátok feloldása után születő élmények megbeszélése

Garantáltan ítélkezéstől és külső elvárásoktól mentes alkalmunkra várunk minden mozogni és a mozgást mélyebben megismerni vágyót saját határaink felfedezésére és újraértelmezésére!

Részletek

Dátum:
június 22
Időpont:
10:00 - 15:00

Helyszín

Budapest