Born to walk – Járásra születtünk
április 14 - április 16
Időpont: 2023. április 14-16.
Oktató: James Earls társa Owen Lewis
Jelentkezés:
https://atworkshopsbudapest.hu/termek/born-to-walk-jarasra-szulettunk/
Témáink
• A kötőszövet sajátosságai és geometriai felépítése
• A testben található fasciális és anatómiai kapcsolódások összefüggései
• Az ízületekben létrejövő események láncolatának megismerése normál járás közben- kulcsfontosságú események
• A „fascia-rugó”- elasztikus energia felszabadulás és a myofasciákban található mechanoreceptorok szerepe
• Az emberi szervezetre jellemző tenzegritás jelentősége
• Érdekességek felfedezése: mi hozza működésbe a központot (core, DFL), mivel javítható a pronáció, miért hajlítjuk be könyökünket futás közben?
• A Myofasciális Sling és Robert Schleip Funkcionális Fascia Fitness koncepcióinak gyakorlati alkalmazása
• Lehetőségek a különféle járásminták vizsgálatához, az alternatív stratégia kidolgozásához a kompenzációs minták feltérképezése és megoldására
• Személyre szabott járásfejlesztő mozgásprogram összeállítása