AT tanfolyamok

további tanfolyamok
AT tanfolyamok
További tanfolyamok

Born to walk – járásra születtünk

atworkshopsbudapest.hu

JÁRÁSRA SZÜLETTÜNK – Born to walk

A járás az egyik legjellemzőbb emberi mozgás, amelynek biomechanikáját ismerjük talán a legkevésbé. Ahhoz, hogy az emberi test anatómiáját igazán megérthessük, először a működését kell megismerni.

James Earls hosszú évekig dolgozott strukturális integrátorként és Anatomy Trains oktatóként. Második kiadásban jelent meg nem rég Born to walk című könyve. Tanulmányai a Gray Institute-nál, szakirodalmi olvasmányai és kutatásai elvitték őt egy gyakorlatias szemléletű, aktív myofasciális kezelési irány felé, amelynek neve Born to move- Mozgásra születtünk.

A járásra születtünk ennek a szemléletnek az első tanfolyama, ahol a „hatékony” járás mechanikáját elemezzük. Vizsgáljuk a mozdulatok láncolatát a lábaktól a gerincen át egészen a vállakig. Felfedezzük, hogyan hat a testre mozgás közben a gravitáció és a lendület, miként kapcsolódnak be egymással összhangban az ízületek, hogyan lép működésbe a fasciák- és a myofasciák rendszere- a proprioceptív kommunikáció, az izomaktiváció és az elasztikus rugalmasság.

A 3 napos tanfolyam felépítése:
• Meghatározó alapelvek bemutatása
• Interaktív testtartási- és funkcionális mozgáselemzés
• A funkcionális mozgások korrekciós és vizsgálati módszereinek bemutatása

Témáink
• A kötőszövet sajátosságai és geometriai felépítése
• A testben található fasciális és anatómiai kapcsolódások összefüggései
• Az ízületekben létrejövő események láncolatának megismerése normál járás közben- kulcsfontosságú események
• A „fascia-rugó”- elasztikus energia felszabadulás és a myofasciákban található mechanoreceptorok szerepe
• Az emberi szervezetre jellemző tenzegritás jelentősége
• Érdekességek felfedezése: mi hozza működésbe a központot (core, DFL), mivel javítható a pronáció, miért hajlítjuk be könyökünket futás közben?
• A Myofasciális Sling és Robert Schleip Funkcionális Fascia Fitness koncepcióinak gyakorlati alkalmazása
• Lehetőségek a különféle járásminták vizsgálatához, az alternatív stratégia kidolgozásához a kompenzációs minták feltérképezése és megoldására
• Személyre szabott járásfejlesztő mozgásprogram összeállítása

Célunk, hogy jó hangulatú, közvetlen és ösztönző élményben legyen részed, olyan tudást adunk át, amit már másnaptól sikerrel alkalmazhatsz a kezeléseid során!

Ez a szemlélet önállóan és az Anatomy Trains tanfolyamokkal kombinálva is kitűnően működik! A járásminta rendezésével hosszabban tartó eredményeket érhetünk el más myofasciális-, manuál- és mozgásterápiás kezeléseknél is.

A tanfolyam folytatása a Move to integrate- Mozgásos integráció (mozgásminta, testtartás vizsgálat) és a Born to move-Mozgásra születtünk (aktív myofasciális release).

regisztráció, érdeklődés